Как составить программу ухода за кожей

Автор: Дезире Стордаль

Медицинское заключение: Кори Хартман, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог

Знание того, как продукты по уходу за кожей работают вместе и в каком порядке их использовать, невероятно важно при разработке процедуры для достижения оптимальных результатов. Мы проведем вас через это путешествие, предоставив ключевые детали, которые четко объяснят следующее:

Какие основные продукты по уходу за кожей нужны коже.

Когда они должны применяться в вашей рутине.

Как работает каждый тип продукта по уходу за кожей.

Каких результатов можно ожидать.

Если вы просто хотите составить простую порядок или интересуетесь более сложными шагами по уходу за кожей для удовлетворения конкретных потребностей, вот что вам нужно знать…

Основной порядок нанесения:

Последовательность нанесения состоит из основных типов продуктов, которые нужны всем, независимо от типа кожи и проблем с кожей. Это основные фундаментальные шаги для здоровой кожи.

Базовый порядок нанесения средств: УТРО

1. Очищающее средство

2. Несмываемый эксфолиант (если использовать эксфолиант два раза в день слишком сложно для вашей кожи, пропустите утреннее нанесение и просто сделайте этот шаг вечером).

3. Увлажняющий крем с SPF

Базовый порядок нанесения средств: ВЕЧЕР

1. Очищающее средство

2. Несмываемый эксфолиант

3. Увлажняющий крем (без SPF)

Развернутые этапы по уходу за кожей

В то время как Базовый уход закладывает основу для ухода за кожей, если у вас есть более сложные/стойкие проблемы с кожей (включая признаки старения, расширенные поры, неровный тон кожи, покраснение, высыпания) или вы просто хотите сделать все возможное, чтобы сохранить вашу кожу в идеальной форме, вот где в игру вступают передовые процедуры ухода за кожей.

Это включает в себя наслоение бустеров, сывороток и других процедур для ваших конкретных проблем с кожей, основанных на ваших основных этапах по уходу за кожей. Эти передовые решения можно использовать один или два раза в день или реже, в зависимости от реакции вашей кожи и меняющихся потребностей.

Вот пример того, как может выглядеть такая процедура.

Порядок нанесения средств: УТРО

1. Очищающее средство

2. Тонер

3. Несмываемый эксфолиант

4. Целенаправленные процедуры, которые могут включать специализированные продукты для борьбы с акне, бустеры, сыворотки и т. д. Сначала нанесите средство от акне (если применимо), а затем нанесите остальные слои в порядке от самой тонкой к самой густой текстуре.

5. Увлажняющий крем с SPF

Порядок нанесения средств: ВЕЧЕР

1. Очищающее средство

2. Тонер

3. Несмываемый эксфолиант

4. Целевое лечение по вашему выбору, как указано выше. Если вы используете несколько процедур одновременно, возможно, вам будет лучше чередовать их, применяя одни средства утром, а другие — вечером.

5. Увлажняющий крем (без SPF)

Доктор Кори Хартман рекомендует «простой режим, который решает индивидуальные проблемы с кожей, максимизирует профилактический характер процедуры и поощряет постоянство своей простоты. Еще один отличный совет — включить антиоксиданты (витамин С, витамин Е, ниацинамид) в утреннюю рутину, чтобы гарантировать, что все этапы выполнены».

Как работает каждый продукт

Средство для умывания

Для чего это? Мягкое очищающее средство удаляет излишки кожного сала, грязь, загрязнения, солнцезащитный крем и макияж.

Зачем мне это нужно? Если вы начнете с чистого лица, средства по уходу за кожей, которые вы будете использовать впоследствии, подействуют еще лучше. Пропуск этого важного шага может привести к закупорке пор, появлению пятен, отечности глаз и покраснению.

Какие результаты я увижу? Очищающие средства Paula's Choice оставляют кожу мягкой, гладкой, свежей и готовой к получению максимальной пользы от других продуктов в вашем уходе.

Тонер

Для чего это? Тонеры с отличными формулами содержат в себе жизненно важные ингредиенты для восстановления кожи сразу после очищения.

Зачем мне это нужно? Тонеры мгновенно снабжают кожу большим количеством важных веществ, необходимых ей для увлажнения, освежения и восстановления баланса. Они также помогают удалить последние следы макияжа, которые вы могли пропустить во время чистки.

Какие результаты я увижу? Тоники Paula's Choice восстанавливают и успокаивают кожу. Те, у кого комбинированная/жирная кожа, могут заметить заметно суженные поры. Те, у кого чувствительная или сухая кожа, могут заметить меньше покраснений и шелушения.

Эксфолиант

Для чего это? Несмываемые эксфолианты AHA и BHA мягко удаляют омертвевшую кожу, делая кожу более гладкой и заметно обновленной.

Зачем мне это нужно? Повреждение солнцем и другие факторы препятствуют естественному процессу обновления кожи. Отшелушивающие средства оказывают помощь, чтобы устранить это наслоение омертвевшей кожи, которое в противном случае могло бы вызвать такие проблемы, как закупорка пор, неровный тон, тусклость или грубость кожи.

Какие результаты я увижу? Отшелушивающие средства Paula’s Choice могут значительно разгладить кожу, очистить поры, смягчить появление морщин и заметно улучшить неровный тон, придавая коже здоровое сияние.

Лечение акне

Для чего это? Лечение акне бензоилпероксидом работает при устранении причин акне.

Зачем мне это нужно? Исследования показывают, что перекись бензоила является важным шагом, если вы хотите свести к минимуму существующие прыщи, одновременно предотвращая появление пятен в будущем.

Какие результаты я увижу? При постоянном использовании средства от акне Paula’s Choice уменьшают высыпания, контролируют избыток кожного сала, успокаивают кожу и заметно успокаивают покраснения.

Антивозрастные бустерные процедуры

Для чего это? Бустеры нацелены на очень специфические проблемы кожи с помощью мощных концентраций основного ингредиента или смеси определенной категории ингредиентов, которые решают определенные проблемы.

Зачем мне это нужно? Есть бустеры для расширенных пор, обезвоживания, тусклости, обесцвечивания, упругости и так далее. Эти дополнительные процедуры усердно работают, чтобы значительно улучшить отдельные проблемы.

Какие результаты я увижу? Результаты зависят от того, какой бустер Paula’s Choice вы выберете. Откройте для себя идеальный бустер для проблем с кожей здесь, и обратите внимание, что вы можете наслаивать или чередовать бустеры для получения индивидуальных результатов.

Сыворотки

Для чего это? Сыворотки помогают смягчить видимые признаки старения, делая кожу более здоровой и молодой.

Зачем мне это нужно? Сыворотки, наполненные антиоксидантами и другими антивозрастными ингредиентами, помогают защитить кожу от агрессивного воздействия окружающей среды, в том числе от видимых последствий загрязнения.

Какие результаты я увижу? Сыворотки Paula’s Choice улучшают вашу кожу различными способами: от успокаивающего покраснения до улучшения внешнего вида морщин и текстуры кожи, а также помогают коже выглядеть и чувствовать себя более сияющей и упругой.

Увлажняющий крем с SPF

Для чего это? Этот важный утренний шаг защищает вашу кожу от краткосрочных и долгосрочных видимых последствий повреждения солнцем.

Зачем мне это нужно? Солнцезащитные кремы с антиоксидантами необходимы для защиты вашей кожи от воздействия УФ-излучения, которое является причиной №1 морщин, неровного тона кожи, потери упругости и многих других признаков старения.

Какие результаты я увижу? Защита кожи позволяет ей выглядеть моложе и здоровее. Обильно ежедневно нанося увлажняющий крем с SPF, вы значительно предотвратите будущие признаки повреждения.

Увлажняющий крем (без SPF)

Для чего это? Современные увлажняющие средства мгновенно фиксируют увлажнение, доставляя дополнительные полезные ингредиенты.

Зачем мне это нужно? Увлажняющие средства улучшают водный баланс кожи, помогая сохранить ее гладкой, упругой и мягкой.

Какие результаты я увижу? Когда вы используете правильный увлажняющий крем Paula’s Choice для вашего типа кожи, кожа выглядит заметно более гладкой, молодой и восстановленной.

Как насчет кремов для глаз?

Мы исключили этот шаг из нашего обычного руководства по уходу за кожей, потому что ваши обычные дневные и ночные увлажняющие средства можно наносить вокруг глаз. Однако, если вы хотите использовать отдельное средство для глаз, выбирайте в зависимости от того, насколько сухая кожа вокруг глаз, а также других проблем, которые могут у вас возникнуть, таких как морщины или отечность. В течение дня всегда наносите крем для глаз перед солнцезащитным кремом или ищите крем для глаз со встроенной защитой от солнца.

Ссылки на эту информацию:

Журнал косметической дерматологии, декабрь 2019 г., электронная публикация

Журнал Американской академии дерматологии, май 2015 г., стр. 28; и ноябрь 2012 г., страницы 1013–1024.

Дерматологические исследования и практика, февраль 2015 г., ePublicati

на

Журнал «Лекарства в дерматологии», декабрь 2012 г., страницы 1447–1454.

Дерматологическая терапия, май-июнь 2012 г., стр. 229–233.

Исследования и технологии кожи, ноябрь 2010 г., страницы 444–449.

Cutis, декабрь 2005 г., Приложение, страницы 19–25.